Los grupos de respiración consciente son la ocasión de tener un primer contacto con el Rebirthing, sin entrar en la profundidad de una sesión individual. El trabajo se realiza en grupos reducidos de 4-5 personas para poder asegurar un cuidado y una atención óptimos de los participantes.
El “propósito” primero, si así lo podemos llamar, de una sesión grupal es reconectar con el cuerpo y el sentir. Y aunque se beneficie del efecto de grupo, tanto para tomar el ritmo de la respiración como para trabajar ciertos aspectos, no deja de ser una cita cara a cara con uno mismo, una oportunidad de escuchar el cuerpo, de parar la mente, de soltar cargas, de energizarse y de relajarse.
Sin embargo, las propiedades del Rebirthing, o respiración consciente, van mucho más allá del simple bienestar. Encontraréis más información aquí.
